Dersler » Kundalini Yoga

KUNDALİNİ YOGA

Kundalini enerjisi omurganın en alt yerinde bulunan ruhsal enerjidir. Farkındalık yogası olarak da bilinen kundalini yoga derslerinin odak noktası, bedenin enerji merkezleri olan çakraların derinden arındırılması ve blokajlardan özgürleştirilmesidir. Nefes, hareket, ses ve meditasyon tekniklerinin kullanıldığı bu dersler, ruhsal derinliklerine inmeyi merak edenler için ideal.